Chế độ ăn dành cho người phì đại tiền liệt tuyến

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Bên cạnh đó nó cũng hỗ trợ điều trị cho cho người mắc phì đại tiền liệt tuyến. Bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn dưới đây:

Thực phẩm nên ăn

Theo các chuyên gia khuyến cáo những người bị phì đại tuyến tiền liệt cần có chế độ ăn uống hợp lý, một số thực phẩm dưới đây có lợi cho người bệnh:

Các món ăn từ đậu nành, đậu xanh, giá đỗ chứa các nội tiết tố thiên nhiên như Isoflavone, Lignane, có tác dụng ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt.

dau-nanh-tot-trang-tiki

Đậu nành. (Ảnh minh họa)

Các loại thực phẩm như cà rốt, cà chua, dưa hấu, bí ngô, rau ngót, rau đay, cần tây, rau dền, rau húng, đu đủ chín, rau cải,…có chứa nhiều beta-Caroten, vitamin C, A, các vitamin nhóm B, các nguyên tố vi lượng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt.

Thực phẩm chứa nhiều Omega3 như cá hồi, cá ngừ, vừng đen, sữa chua, bánh mỳ,… giúp trung hòa hoạt tính các chất gây viêm.

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, thường xuyên thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

Các thực phẩm nên tránh

2-an-mo-lon-co-tot-khong-5-1445049966608-73-0-277-400-crop-1445050232944-uuhw-1446092022644-0-50-256-399-crop-1446092084366

Mỡ động vật

Mỡ động vật cũng như các món ăn béo như patê gan, sốt mayonnaise, bơ, món ăn chiên mỡ nổi vì đó là những yếu tố tăng cường hoạt tính của men 5-alpha reductase, nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm tấy của tuyến tiền liệt.

Thực phẩm có chứa đạm động vật quá cao. Vì theo nhiều nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

Các tin khác